水晶彣的視界※╳Ｍｙ＊ＬｉｆＥ×※

飯類

份量

熱量/卡

麵類

份量

熱量

炸排骨飯

一盤

925

廣州炒麵

一盤

880

三寶便當

一盤

870

炒烏龍麵

一盤

700

豬腳飯

一盤

815

紅燒牛肉麵

一碗

540

炸雞腿飯

一盤

786

溫州餛飩麵

一碗

460

咖哩雞飯

一盤

688

鍋燒烏龍麵

一鍋

452

牛肉飯

一盤

680

乾拌麵

一碗

400

什錦燴飯

一盤

666

魚酥羹麵

一碗

400

日式鰻魚飯

一盤

645

餛飩麵

一碗

380

炸雞排飯

一盤

640

雞絲涼麵

一盤

372

日式炸蝦飯

一碗

585

榨菜肉絲麵

一碗

322

日式炸豬排飯

一碗

570

當歸鴨麵線

一碗

240

蝦仁炒飯

一盤

550

切仔麵

一碗

223

炸魚排飯

一盤

550

蚵仔麵線

一碗

223

蝦仁炒飯

一個

533

麻醬麵

一碗

390

鮭魚便當

一盤

513

炸醬麵

一碗

385

三鮮燴飯

一碗/200g

415

燙麵線

一份

120

筒仔米糕

一筒

330

肉羹米粉

一碗

350

油飯

一碗/180g

320

炒米粉

一盤

275

雞肉飯

一碗/200g

300

魷魚羹麵

一碗

370

白飯

一碗/200g

280

魚丸麵

一碗

290

蛋包飯

一份

520

米粉湯

一碗

185

小米粥

一碗/270g

210

牛肉河粉

一碗

372

稀飯

一碗/250g

140

肉羹河粉

一碗

350

牛肉細粉

一份

300

麵包類

份量

熱量/卡

麵包類

份量

熱量

炸彈麵包

一個/160g

540

厚片土司

一片

140

香蒜麵包

一個/200g

442

蒜泥厚片

一片

185

起酥麵包

一個/90g

440

花生厚片

一片

275

熱狗捲

一個/90g

382

巧克力麵包

一個

260

沙拉麵包

一個/125g

380

牛角麵包

一個

129

肉鬆麵包

一個/100g

380

甜甜圈

一個

150

波蘿麵包

一個/80g

312

銅鑼燒

一個/80g

260

椰子夾心麵包

一個/90g

300

椰子塔

一個/80g

270

花生奶油夾心

一個/90g

300

蛋塔

一個/85g

255

紅豆麵包

一個/90g

280

葡式蛋塔

一個/80g

300

雜糧麵包

一個/69g

270

乳酪蛋糕

一片/80g

260

美式貝果

一個/85g

257

巧克力蛋糕

一片/63.5g

270

胚芽葡萄麵包

一個/100g

249

起士蛋糕

一片/65g

370

全麥葡萄麵包

一個/130g

249

咖啡蛋糕

一片/60g

240

鮮奶哈斯

一個/120g

247

南瓜派

一個/80g

260

農夫麵包

一個/200g

240

三明治肉鬆

一份/112g

330

裸麥麵包

一個/190g

204

三明治鮪魚

一份/88g

310

鮮奶吐司

一片/180g

176

芋泥餅

62g

250

全麥吐司

一片/200g

90

芝麻球(紅豆)

二個/70g

225

葡萄吐司

一片/52g

150

芋頭球

二個/50g

165

白吐司

一片/37g

128

馬蹄條

二個/50g

155

鹹蔥麵包

一個/80g

159

綠豆凸

85g

360

法國麵包

一片/50g

140

甜糯米糕

150g

260

小餐包

一個/30g

84

紅龜糕

100g

236